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2025/5/1

足のマッサージでむくみをスッキリ。 ポイントは 「指先・足裏・足の甲」！

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2025/5/1

老化で呼吸する力が衰えると どんな病気になる？ 呼吸機能は 身長と年齢に関係している

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2025/4/30

【更年期に効く】 痛みを和らげるツボ押しマップ

             【更年期に効く】痛みを... 続きを読む
2025/4/30

アルツハイマー型認知症の原因 「脳のゴミ」を溜めない＆減らすために、 今からできる食事と生活習慣は

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2025/4/29

髪質改善トリートメントと出会い髪人生が激変！【美髪プロジェクト 】

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2025/4/29

むくみ・たるみ・二重あご、 “朝イチの疲れ顔”を救う1分メソッド。

           むくみ・たるみ・二重あご、“... 続きを読む
2025/4/28

なぜ山登りが心を癒すのか？ 自然が与える5つの メンタルヘルス効果

            なぜ山登りが心を癒すのか？自... 続きを読む
2025/4/28

医師が警鐘！「毎日晩酌」は 寿命をこんなにも縮める… 今日からできる「飲酒リスク対策」

         医師が警鐘！「毎日晩酌」は寿命をこんなにも縮め... 続きを読む
2025/4/27

【腰痛改善・背中を丸めて 左右に揺れるだけ】 座って簡単！背中・腰の 緊張を解くストレッチ

         【腰痛改善・背中を丸めて左右に揺れるだけ】座っ... 続きを読む
2025/4/27

【50代からの「筋活」】 何歳からでも筋肉は裏切らない！ 50代からの筋トレ覚書

           【50代からの「筋活」】何歳からでも... 続きを読む



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