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大谷翔平選手が取り組んだ 「マンダラチャート」とは？ 〝なりたい自分〟 を実現するための 『こども目標達成教室』

パリジェンヌの人生観や マチュア世代のヘアケアなど。 明日が輝くヒントになる 「美容と生き方」5選

50代、一生使える「巻き髪」 アレンジのコツ。 巻く方向・場所を徹底解説

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人生100年時代でも、 健康寿命は非常に短い。 延ばすためには、 脚力と血管力の両方が必要。 歩行速度の低下が、 動脈硬化の増加に。

実は粒納豆よりも優秀？ 食べなきゃ損！ 「ひきわり納豆」の魅力と 簡単アレンジレシピを 管理栄養士が解説

ポジティブな会話を実現する方法を 行動科学研究者が指南 カギは「ワニ脳・サル脳・ヒト脳」 をどう使うか 「さんざん文句を言う人が 相手でもまずは話を聞こう」

ヒトゲノムの43％を占める 「動く遺伝子」と老化との関係

"まるで人間の手" 中国スタートアップ「PaXini」が 起こす人型ロボットの触覚革命

「朝一番にコップ1杯の水を飲む」 で自律神経が整う！ 医師が教える3つのコツ

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