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2024/1/20

【医師が解説】 高齢なら血圧「少し高め」が必要  上が「年齢+90」以下なら問題ない理由

     【医師が解説】高齢なら血圧「少し高め」が必要 上が「年齢+90」以下なら... 続きを読む
2024/1/19

弱った心臓そのものを元気にする 「心臓リハビリ」 「いきいきウォーキング」 で死亡率を下げる

    弱った心臓そのものを元気にする「心臓リハビリ」 「いきいきウォーキング」で死... 続きを読む
2024/1/18

ヤバいと思ったら、すぐ測れる… じつは「症状が出た直後の 心電図が重要な不整脈」

     ヤバいと思ったら、すぐ測れる…じつは「症状が出た直後の心電図が重... 続きを読む
2024/1/18

足裏マッサージが身体にいい理由

      足裏マッサージが身体にいい理由   「ツボ」といわれる経... 続きを読む
2024/1/17

脳の健康によい5つの「ブレインフード」

     脳の健康によい5つの「ブレインフード」ハーバード大で栄養学を学んだ医師... 続きを読む
2024/1/16

寝たきり予防に「たんぱく質」  食が細くなった高齢者でもできる 

     寝たきり予防に「たんぱく質」 食が細くなった高齢者でもできる 筋肉を保... 続きを読む
2024/1/15

「毛細血管の不思議」髪の毛よりずっと細い! 血管の99%を占めるその機能

     「毛細血管の不思議」髪の毛よりずっと細い!血管の99%を占めるその機能を... 続きを読む
2024/1/14

「玄米」は本当に体にいい、 白米と比べたメリット&デメリット

      「玄米」は本当に体にいい、 白米と比べたメリット&デメリット... 続きを読む
2024/1/13

お茶は「最先端の健康飲料」だった!  がんの成長、転移を予防

      お茶は「最先端の健康飲料」だった!  がんの成長、転移を予防... 続きを読む
2024/1/12

「動脈」と「静脈」の違いは? からだ中をめぐる大切な働きと 驚きの仕組み

      「動脈」と「静脈」の違いは?からだ中をめぐる大切な働きと驚きの仕... 続きを読む



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