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2026/1/16

60歳で体内年齢「21歳」に！ 医師に「健康寿命はあと5年」 と宣告された女性が 実践した5つの運動習慣

           60歳で体内年齢「21歳」に！医師に「... 続きを読む
2026/1/16

【食べるだけで痩せる】 魔法の「しょうがオイル」作り方。 40代の代謝を爆上げする 最強のやせ調味料 【1週間で勝手に-10歳若返る 体になるすごい方法】

         【食べるだけで痩せる】魔法の「しょうがオイル」... 続きを読む
2026/1/15

《心筋梗塞、脳梗塞を 遠ざけるために》 血管・心臓のエキスパートである 医師が指南する 「“ぷるぷる血管”を保つ」 のに欠かせないこと

            《心筋梗塞、脳梗塞を遠ざける... 続きを読む
2026/1/15

「液門」のツボは 喉の腫れや痛み、 寝違え、肩の外側の痛み、 片頭痛、難聴に効果的

            「液門」のツボは喉の腫れや痛... 続きを読む
2026/1/14

言葉と禅 言霊が現実になるとき 【SHIHOの楽禅ライフ22】

          言葉と禅言霊が現実になるとき【SHIHOの楽... 続きを読む
2026/1/14

人生の目標は ｢何かを成し遂げること｣ ではない… 50代女性がコンビニのない 街で見つけた人生の本当の意味

            人生の目標は｢何かを成し遂げ... 続きを読む
2026/1/13

「最近、髪が細くなってきた…」 髪の変化を実感しやすいラフィー世代。「トップがぺたんとする」 「ボリュームが出ない」など、

              「最近、髪が細く... 続きを読む
2026/1/13

【40・50代】その髪型、 時代遅れかも、 即こなれる 「大人のトレンドヘア」

           【40・50代】その髪型、時代遅れかも... 続きを読む
2026/1/12

下半身をほぐすだけで 血管が若返る… 「血圧が高め」の人が 正月にストレッチを行うべき

            下半身をほぐすだけで血管が若... 続きを読む
2026/1/12

「陰陵泉」は水の 性質を持つツボ。 むくみや下痢、消化不良、 排尿の悩みに効きます

           「陰陵泉」は水の性質を持つツボ。む... 続きを読む



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