書籍の概要

『言語化力 言葉にできれば人生は変わる』

（三浦崇宏 著）は、

広告業界の最前線で活躍する

クリエイティブディレクターが、

自らの経験をもとに「言葉の力」がいかに人生を形作り、

行動や選択を変えるかを語る一冊です。

単なるノウハウにとどまらず、

言葉が持つ可能性を

哲学・戦略・行動レベルで解き明かします。

読み終えたとき、

言葉との向き合い方がきっと変わるはずです。

なぜ今、

「言語化力」が必要なのか？

SNSやYouTube、ブログなど、

今は誰もが発信者になれる時代。

そんな時代だからこそ、

「誰かの言葉」ではなく「自分の言葉」で

語ることが重要になります。

他人の表現をなぞるのではなく、

自分の感情や考えを言葉にする力が、

人を動かし、

自分自身の人生さえ変えていく原動力になります。

「LIFE is Contents」──これは、

人生のすべての出来事をネタに変え、

前向きに生きるための姿勢を表すキーワードです。

 

 

言葉を磨く4ステップ

著者が紹介する「言語化力」を

高める4つのステップは、

感覚や想いを整理し、

他者に届く言葉へと昇華させるための

実践的な方法です。

0：スタンスを決める

まずは、

自分の立場や価値観を明確にします。

• 自分が大切にしたいことは何か？

• どんな社会を望んでいるか？

スタンスが定まると、

どんな問いにも自分らしく応えられる

「軸」が生まれます。

1：本質をつかむ

目の前の出来事から時系列や

固有名詞などの表面的な要素を取り除き、

構造や因果関係にフォーカスすることで、

本質が見えてきます。

これにより、

自分の立場や行動がより的確になります。

2：感情を見つめる

「なぜ自分はそう感じたのか？」を

深掘りします。

感情は思考の入口であり、

そこに丁寧に向き合うことで、

より深い自己理解が可能になります。

3：言葉を整える

語順内容が同じでも、

伝え方ひとつで相手の受け取り方は変わります。

や表現の工夫によって、

印象がガラリと変わるのです。

例：「もう1つしかない」→「最後の1つになった」

因数分解で「思考」を明確にする

「仕事がうまくいかない」「なんとなく不安」──

そんな曖昧な言葉のままでは、

自分でも問題が見えません。

そこで役立つのが“因数分解”。

たとえば、

「仕事がうまくいかない」なら、

それは「上司との関係が悪い」

「納期に遅れている」

「やりがいを感じない」など、

複数の要素に分けることで、

具体的なアクションに落とし込めるようになります。

「誰に伝えるか」によって言葉は変わる

言葉は絶対的なものではなく、

常に「受け手」によって変化します。

相手に届く言葉を選ぶためには、

「誰に、何を、どう伝えるか」の意識が不可欠です。

たとえば、

同じ「醤油」という商品でも訴求ポイントは

相手によって変わります：

• 中年男性には「塩分控えめ」

• 主婦には「高級料亭も使っている」

このように、

相手の価値観や期待に応じて言葉を

編集する「ランキング編集」が必要です。

言葉で人を動かす3つの要素

人を動かす言葉には、

以下の3要素が備わっていると効果的です：

目的の明確化：「なぜやるのか？」を

言葉にする（例：「鬼を退治しに行こう」）

1. プロセスの提示：

2. 「どうやってやるのか？」を伝える（例：「ここまでやれば勝てる」）

1. 共にある意識：

2. 「誰とやるのか？」を示す（例：「一緒にやろう」）

これらを伝えることで、

相手は安心し、行動を起こしやすくなります。

言葉の選び方が世界の見え方を変える

難しい言葉を使うことが優れているわけではありません。

むしろ、相手が理解できない言葉は、

壁をつくる原因になります。たとえば、

「醸成」や「訴求」などの言葉を無理に使うより、

自分の言葉で丁寧に説明する方が信頼されます。

また、

「名前をつけること」は意味を変える力を持っています。

広告会社・博報堂DYが自社を「電博」と呼ぶように、

名称が印象やブランド価値を左右します。

これは個人にも応用できる考え方です。

言葉は思考を整理する「ツール」

言葉はただの記号ではなく、

思考を圧縮し、

現実を再構築するためのツールです。

「ピンチはチャンス」ではなく、

「ピンチはクイズ」。

このような発想の転換こそ、

人生を柔軟に生き抜くための武器になります。

過去も未来も、言葉次第で変わる

私たちは「言葉」によって

過去の出来事に意味を与え、

未来の可能性を定義しています。

「失敗」と思っていた経験も、

「学び」「ネタ」と言い換えることで、

新しい価値を持ちます。

また、自分の幸せを明確に言語化すれば、

何を選ぶべきか迷わずに生きられるようになります。

✍️ まとめ：

言葉は人生の地図である

言葉にできること、

それは世界を切り取ること。

そして、その切り取り方によって、

人生の意味づけが変わります。

自分の直感や経験を、

他者にも理解できる形で言葉に落とし込む。

その積み重ねこそが、

信頼を築き、ビジネスを動かし、

未来の選択肢を増やしてくれます。

SNS時代においては、

自己紹介文ひとつが自分の

人生のレジュメになります。

だからこそ、

「どう生きてきたか」ではなく

「どう語るか」が問われているのです。

あなたの人生の航路を決めるのは、

あなたの言葉。

その力を信じ、

磨き続けていきましょう。