１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。
沖縄に暮らすかわしまようこさんに、
ヨモギの入浴剤のつくり方を教えてもらいました。
体を温める効果や殺菌作用があるヨモギは
入浴剤にぴったり。
浴槽の中で、
体の気になる部分にヨモギが入った
袋をあててみてくださいね。
体の外からヨモギでお手当て
植物研究家のかわしまようこさんに、
ヨモギの入浴剤のつくり方を教えていただきました。
ヨモギの血行促進作用が
冷えや腰痛、肩こりを改善。
殺菌作用があり、
アトピー性皮膚炎やニキビなどの
湿疹やかゆみの緩和にもよいといわれています。
煮出した煎液は、
手浴や足浴にもおすすめです。
ヨモギの入浴剤のつくり方
つくり方
ヨモギをひとつかみ布に包んだり、
巾着袋に入れて1～2Lの湯で5分ほど煮出す。
乾かした葉は薬効を深め、
生の葉はフレッシュな香りでリラックスできます。
使い方
袋ごと、
煮出した煎液をバスタブに入れます。
ヨモギが入った袋を肩や首、
目にあてると、
血行がよくなり、
痛みや疲れが楽になります。