「頭皮も体全体も、
トータルで整えることを意識しています」
「頭皮ケアは、
自分の頭皮や髪の状態を正確に把握して、
目的を具体化してから選ぶのが大事。
頭皮の状態を見るスコープなどがある
サロンで客観的に見てもらってから、
セルフケアに落とし込むのがおすすめです。
これで今のところサロンの白髪染めをせず、
地髪を生かしたヘアをキープできています。
血流をアップさせる頭皮マッサージや
エイジングケア系のサプリは、
体全体の老化悩みにもアプローチできます」
頭皮マッサージは首から行って
血流をアップ！
「首のこりが頭皮のこりにもつながるため、
シャンプー後の頭皮ケアをするときや、
朝の目覚めの習慣として行っています」
＜1＞首をぐるっと何度か回し、
頭を横に倒して首の横を伸ばします
＜2＞左右の耳の下のへこんでいる部分を、
指で押しながらマッサージ
＜3＞指を開いて頭皮をつかみ、
もみ上げるように。
頭頂部も行います
エイジングケア系のサプリで
頭皮老けを予防
「先端美容成分として注目のNMNやウロリチンなど、
体全体の機能を底上げするアンチエイジング系サプリが、
大人の頭皮にもいいと思ってとっています」
［右］話題の成分を高配合。
フラコラ NMN＋サイタイ
体のメンテナンスをサポート。
白髪カバーはカラートリートメントで
「3年前くらいから目立つようになってきた白髪対策には、
1回できれいに着色できるカラートリートメントを使います。
お風呂で約20分。
髪もごわつきません」
チューブが使いやすい。
オリジナルカラートリートメント リタッチ用
ナチュラルブラウン 220g ￥4180-
頭皮コンディションを整える
「頭のスキンケアには
『オーガニック』シリーズを愛用。
週に1回の頭皮クレンジング、朝用のミスト、
夜用のセラムを取り入れ、
頭皮の健康を心がけています」
寝ている間に頭皮に潤いを与えます。
夜用。スカルプ ローション
200㎖ ￥5500-
＜参考：弓気田みずほ＞
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています