シャンプー使わない“湯シャン”
メリットあるの?
実際の効果&やり方を解説
「湯シャン」。
実際の効果などについて、
美容師に聞いてみました。
髪や頭皮の環境が安定
Q.シャンプーを使わずにお湯だけで
本当に汚れや皮脂が落ちるのでしょうか。
「スタイリング剤やヘアオイルなどで
カッチリセットされているような場合でなければ、
汚れは問題なく落ちると思います。
洗浄力の強いシャンプーによる
皮脂の取りすぎや刺激、
乾燥などを予防するため、
時間をかけてしっかりと汚れを
浮き上がらせることができれば
お湯だけでも問題なく洗えます」
Q.「湯シャン」の正しい方法と効果を教えてください。
「お湯は熱すぎると頭皮と髪の
負担になってしまいます。
そのため、38~40℃程度を
目安にすると良いでしょう。
洗う時間は髪の長さによって変わるのですが、
ショートであれば1分、
ボブなどのセミロングは2分、
ロングの方は3分程度を参考にしてください。
洗い方としては、頭皮・根本から中間、
毛先の順番でしっかりと流していくことです。
特に髪の表面や外側にはホコリや
汚れがつきやすいため、
順番を守ってすすいでいくとより効果的に
汚れを落としやすくなります。
また、頭皮や根本から進めることで、
中間や毛先の髪がからまりにくくなります」
Q.ずばり、美容師の目線で
「湯シャン」はお勧めできますか?
「個人的にはおススメです!
特に現状のシャンプーが合わない、
刺激を感じやすい方はシャンプーの成分で
髪や頭皮が負担になっている場合もあるため、
『湯シャン』に切り替えることで
髪や頭皮の状態が安定しやすくなるかもしれません。
ただ、いきなりシャンプー洗髪から
『湯シャン』に切り替えると、
一定期間は臭いやベタつきが
気になる方もいらっしゃるかもしれません。
そうした症状は湯シャンを続け、
1~2週間程度で改善されることがほとんどです。
どうしても気になる方は皮脂の少ない
冬から春先のシーズンに
始めると良いと思います。
また、
湯シャンのみで洗髪を終える場合は、
スタイリング剤やオイルなどをつけてしまうと
洗いきれなくなってしまうため、
注意してください」