１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
おしゃれ泥棒ルパン-トップページ (p-kit.com)
せきや喘息、喉の痛み、
首のこわばりを
ラクにする「気舎」。
しゃっくりにもお試しを
「舎」は居る、場所という意味です。
このツボは気管の近くにあり、
呼吸による空気が流れる場所であることから、
気舎と名づけられています。
ツボの場所
鎖骨内端の上部にあるくぼみ刺激の仕方
両手の中指の腹を気舎に垂直に当て、
ゆっくり息を吐きながら少し強めに
ツボを押さえていき、
息を吸うときに指を戻します。
これを左右同時に5回繰り返しましょう。
効能・作用
頚項部（首やうなじ）のこわばりなど
1．気舎は肺の上部に位置しており、
肺の衝き上がる気を下降させる効能があり、
せき、喘息を緩和させる作用があります。
2．喉の熱を冷まし、腫れを抑える効能があり、
喉の熱による腫れ・痛みを緩和させる作用があります。
3．胃の衝き上がる気を下降させる効能があり、
しゃっくりの発作を緩和させる作用があります。
4．局所作用として、頚項部の気血の巡りを
改善することにより、
頚項部のこわばりを緩和させる作用があります。
【豆知識】
1．気舎と天突（てんとつ）を一緒に用いると、
嚥下困難が改善することがあります。
しゃっくりが改善することがあります。