頭皮は体全体の健康を表すバロメーターです。
頭頂部と前頭部が硬くなった「カチカチ頭皮」、
側頭部と後頭部がむくんだ「ブヨブヨ頭皮」は
不調のサイン。
ブラッシングで解消する方法を、
写真で細かく解説します。
ブラシでカチカチ頭皮・
ブヨブヨ頭皮をリリース
「カチカチ頭皮は『押す』、
ブヨブヨ頭皮は『流す』
イメージでマッサージするのが重要。
それが同時にできるのがブラッシング。
押し当ててぐりぐりする動きを加えることで
『押して流す』動きができ、
頭部全体を緩められます。
ブヨブヨの側頭部はゆっくりめに、
硬い前頭部は早く動かすことを意識しましょう。
ブラシはピンが柔らかいものを。
健康な地肌と髪づくりにこだわり、
育成や活性に必要な波長帯を有した微振動が起こる、
カチカチ頭皮・ブヨブヨ頭皮を
防ぐブラシマッサージ
＜１＞側頭部にブラシを押し当て、
小さな円を描くように、ぐりぐりと
頭皮を動かします。移動させながら行って
＜２＞目の疲れにつながる後頭部も同様に、
ブラシでぐりぐりと頭皮を動かして。
スタンプを押すように移動させます
＜３＞頭頂部の毛細血管に向けて
血流を促すつもりで、
あらゆる方向から髪をとかします。
体も温まってきます
＜４＞流れがよくなったところで
カチカチの前頭部をほぐします。
スタンプを押すように移動させつつ、ぐりぐり
＜参考:本山典子＞