１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
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2025/5/21
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よもぎの入浴剤のつくり方。 和のハーブ「よもぎ」を摘んで、 暮らしを豊かに |
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さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。 沖縄に暮らすかわしまようこさんに、 ヨモギの入浴剤のつくり方を教えてもらいました。 体を温める効果や殺菌作用があるヨモギは 入浴剤にぴったり。 浴槽の中で、 体の気になる部分にヨモギが入った 袋をあててみてくださいね。 体の外からヨモギでお手当て植物研究家のかわしまようこさんに、 ヨモギの入浴剤のつくり方を教えていただきました。
ヨモギの血行促進作用が 冷えや腰痛、肩こりを改善。
殺菌作用があり、 アトピー性皮膚炎やニキビなどの 湿疹やかゆみの緩和にもよいといわれています。
煮出した煎液は、 手浴や足浴にもおすすめです。
ヨモギの入浴剤のつくり方 つくり方ヨモギをひとつかみ布に包んだり、 巾着袋に入れて1～2Lの湯で5分ほど煮出す。
乾かした葉は薬効を深め、 生の葉はフレッシュな香りでリラックスできます。
使い方袋ごと、 煮出した煎液をバスタブに入れます。
ヨモギが入った袋を肩や首、 目にあてると、 血行がよくなり、 痛みや疲れが楽になります。
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