＜参考：坪井 貴司＞
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
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2024/9/27
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日本人と欧米人は 「腸の中」まで違っていた！ ゲノム解析によって判明した 「人種」と「腸内細菌」の関係 |
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日本人と欧米人は「腸の中」まで違っていた！ゲノム解析によって判明した「人種」と「腸内細菌」の関係「お腹の調子が悪くて気分が落ち込む」 という経験がある人は多いのではないだろうか。
これは「脳腸相関」と呼ばれる メカニズムによるものだ。
腸と脳は情報のやりとりをしてお互いの 機能を調整するしくみがあり、
いま世界中の研究者が注目する 研究対象となっている。
腸内環境が乱れると不眠、うつ、発達障害、 認知症、糖尿病、肥満、高血圧、 免疫疾患や感染症の重症化……と、
全身のあらゆる不調に関わることが わかってきているという。
いったいなぜか？
脳腸相関の最新研究を解説した 『「腸と脳」の科学』から、 その一部を紹介していこう。
ヒトの腸内にいるおもな ４つの細菌 私たちヒトを生物分類の階級に従って表記すると、 動物［界］、脊椎動物［門］、哺乳［綱］、サル［目］、 ヒト［科］、ヒト［属］、サピエンス［種］となります。
つまり、 界、門、綱、目、科、属、種の順の 分類階級があります。
この分類階級は、 進化の過程をたどることのできる道しるべです。
同じ階級に属している生物同士は、 性質も似通っています。例えば、 ヒト科に属している生物にはチンパンジー属や ゴリラ属があります（図２─１）。
メタゲノム解析によって、 ヒトの腸内マイクロバイオータもこのように 分類することが可能になったのです。
解析の結果、 ヒトの腸内マイクロバイオータの99％以上は、
細菌界における以下の４つの門が 優勢であることがわかりました。
1 ファーミキューテス門（Firmicutes：名称がBacillotaに改訂された）
保有しているヒトは非常に少ないのですが、 その他、
フソバクテリア門（Fusobacteria）や ウェルコミクロビウム門（Verrucomicrobia）、 ユーリアーキオータ門（Euryarchaeota） などの細菌も含まれています。
なお、 日本人の腸内マイクロバイオータは、 紹介した４つの門の細菌が 90％以上を占めていますが、
人種によって少し異なります。
欧米人では、 ４つの門に加えて、 ウェルコミクロビウム門と ユーリアーキオータ門が加わりますが、 日本人ではこの２門は極めて少ないです。
住む地域や人種で大きく変化するこのように、 住む国や地域、さらには人種によって 腸内マイクロバイオータは、 大きく変化するのです。
なお、ヒトと他の動物、 例えばマウスやラットなどと 腸内マイクロバイオータを比較すると、 その組成は大きく異なります（図２─３）。
そのため、 マウスやラットを用いた実験結果を、 そのままヒトに当てはめて考えることには 注意が必要です。
また、 体内では胃から大腸に向かうにしたがって、
周囲の環境 （酸性度や酸素濃度）が大きく変化します。
それに合わせ、 腸内マイクロバイオータもその組成と数が 大きく変化します（図２─４）。
 ちなみに、 私たちヒトの腸内マイクロバイオータの中でも、 消化吸収を補助したり、 免疫を活性化したりする有益な作用をする 細菌として、 ビフィズス菌や乳酸菌が知られています。 これらは「善玉菌」とも呼ばれ、 ビフィズス菌は、 先ほどの3のアクチノバクテリア門に、
乳酸菌や酪酸を産生する細菌は 1のファーミキューテス門に属します。
一方、私たちの体に対して悪影響を及ぼす 代表的な細菌として、
1のファーミキューテス門に属するウェルシュ菌や ブドウ球菌などがあり、
「悪玉菌」とも呼ばれます。
そして、 健康なときには大人しくしているけれど、
体が弱ってくると、 腸内で悪さをするような細菌も私たちの 腸内マイクロバイオータには存在します。
このような細菌は、 「日和見菌」とも呼ばれ、
ファーミキューテス門に属するレンサ球菌や、
4のプロテオバクテリア門に属する 毒を持たない大腸菌やピロリ菌、
カンピロバクターなどがあります。
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