＜参考:＞
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
「禾髎」は鼻炎、鼻血、鼻づまり、
嗅覚障害に効くツボ。
口のゆがみを改善する働きも
不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365
中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、
ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
健康の土台作りに、不調改善に、
このツボは鼻の下、唇の上にあり、
鼻は食べものの匂いを嗅ぎ、
口はこれを食べるところであることから、
禾髎と名づけられています。
ツボの場所
鼻の穴の外縁の下方で、水溝（すいこう・下部の「豆知識」1を参照）
というツボの外側0.5寸
刺激の仕方
人差し指の腹を左右の禾髎に垂直に当て、
指の腹で10秒くらい軽く押します。
これを左右同時に3回～5回繰り返しましょう。
効能・作用
鼻炎、鼻出血、鼻づまり、嗅覚障害、口のゆがみなど
局所作用として、
鼻炎、鼻出血、鼻づまり、
嗅覚障害などの鼻症状を
緩和させる作用があります。
また局所作用として、
口のゆがみを改善させる作用があります。
【豆知識】
1．水溝というツボは、
顔の人中溝の中点にあります。
2．鼻出血の治療に、
禾髎は上星（じょうせい）というツボと一緒に用いると、
効果が高まることがあります。
＜参考:＞
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