以前よりも顔がたるんだかも？

と思っているみなさんに朗報です！

10秒で、お金もかけずにたるみを

ケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」を

エイジングデザイナーの

村木宏衣さんに教えてもらいました。

顔を引き上げるために重要なのは「耳」をほぐすこと。

耳は頭、顔、首の中継地点で、

ほぐすことで顔のめぐりが一気によくなり、

たるみが引き上がるのだそう。

50代奇跡の変化がこちら！

「たるみリフト」を試す前は目がはっきり開かず、

目の下もたるんでいた。フェイスラインにも丸みが。

After

目力が出て肌のツヤもアップ！

アゴもシャープに。

視界が明るくなり、

久々に目がはっきり開く感覚があったのだそう。

娘さんからは「あごが見えるようになって

目が大きくなった」なんて嬉しい言葉も。

即効たるみ引き上げ！

たるみ筋はがし

筋肉を包む筋膜が硬直すると、

筋肉の動きがさらに悪くなりたるみが生じます。

顔・頭の筋肉につながる耳まわりの

筋膜の癒着をはがせば、

顔全体の引き上げ力が復活。

1　耳の前をつまんでゆらす

耳の前からこめかみにあるのが前耳介筋。

眼輪筋とつながっているので、

目尻からほお骨あたりを小さくつまみ、

筋膜のこびりつきをはがしていく。

2　耳の上をつまんでゆらす

耳の上にある上耳介筋は、

顔を引き上げる側頭筋とつながっている。

耳の上や側頭部をまんべんなくつまんで癒着をはがす。

2　親指を耳の穴にひっかけ、

耳まわりをつまんでゆらす

親指で耳の穴を軽く持ち上げ

心地いい圧をかけながら、

順にもみあげ、

側頭部と耳のつけ根をいっしょにつかんでほぐす。

首を「うんうん」「いやいや」と

縦横に小さく振るとほぐれやすい。

反対側も同様に。

1カ所×10秒続けるのがおすすめです。

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顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする

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