2024/4/15
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シャンプー使わない“湯シャン” メリットあるの? 実際の効果&やり方を解説 |
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シャンプー使わない“湯シャン”メリットあるの?実際の効果&やり方を解説シャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う 「湯シャン」。
実際の効果などについて、 美容師に聞いてみました。
「湯シャン」って効果ある シャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う 「湯シャン」。 シャンプーの刺激などがなく 頭皮の状態が整えられるとして、 聞いたことがある人も少なくないと思います。 湯シャンに興味があるものの、 臭いやべたつきなどが生じないか 気になっている人もいるのではないでしょうか。 そこで、 美容師さんに聞いてみました。 髪や頭皮の環境が安定Q.シャンプーを使わずにお湯だけで 本当に汚れや皮脂が落ちるのでしょうか。
「スタイリング剤やヘアオイルなどで カッチリセットされているような場合でなければ、
汚れは問題なく落ちると思います。
洗浄力の強いシャンプーによる 皮脂の取りすぎや刺激、 乾燥などを予防するため、 時間をかけてしっかりと汚れを 浮き上がらせることができれば お湯だけでも問題なく洗えます」
Q.「湯シャン」の正しい方法と効果を教えてください。
「お湯は熱すぎると頭皮と髪の 負担になってしまいます。
そのため、38~40℃程度を 目安にすると良いでしょう。
洗う時間は髪の長さによって変わるのですが、 ショートであれば1分、 ボブなどのセミロングは2分、 ロングの方は3分程度を参考にしてください。
洗い方としては、頭皮・根本から中間、 毛先の順番でしっかりと流していくことです。
特に髪の表面や外側にはホコリや 汚れがつきやすいため、 順番を守ってすすいでいくとより効果的に 汚れを落としやすくなります。
また、頭皮や根本から進めることで、 中間や毛先の髪がからまりにくくなります」
Q.ずばり、美容師の目線で 「湯シャン」はお勧めできますか?
「個人的にはおススメです!
特に現状のシャンプーが合わない、 刺激を感じやすい方はシャンプーの成分で 髪や頭皮が負担になっている場合もあるため、 『湯シャン』に切り替えることで 髪や頭皮の状態が安定しやすくなるかもしれません。
ただ、いきなりシャンプー洗髪から 『湯シャン』に切り替えると、 一定期間は臭いやベタつきが 気になる方もいらっしゃるかもしれません。
そうした症状は湯シャンを続け、 1~2週間程度で改善されることがほとんどです。
どうしても気になる方は皮脂の少ない 冬から春先のシーズンに 始めると良いと思います。
また、 湯シャンのみで洗髪を終える場合は、 スタイリング剤やオイルなどをつけてしまうと 洗いきれなくなってしまうため、 注意してください」
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