１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
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2026/10/3
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せきや喘息、喉の痛み、 首のこわばりを ラクにする「気舎」。 しゃっくりにもお試しを |
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せきや喘息、喉の痛み、首のこわばりをラクにする「気舎」。しゃっくりにもお試しを 「舎」は居る、場所という意味です。 このツボは気管の近くにあり、 呼吸による空気が流れる場所であることから、 気舎と名づけられています。  ツボの場所鎖骨内端の上部にあるくぼみ刺激の仕方 両手の中指の腹を気舎に垂直に当て、 ゆっくり息を吐きながら少し強めに ツボを押さえていき、 息を吸うときに指を戻します。 これを左右同時に5回繰り返しましょう。 効能・作用頚項部（首やうなじ）のこわばりなど 1．気舎は肺の上部に位置しており、 肺の衝き上がる気を下降させる効能があり、 せき、喘息を緩和させる作用があります。 2．喉の熱を冷まし、腫れを抑える効能があり、 喉の熱による腫れ・痛みを緩和させる作用があります。 3．胃の衝き上がる気を下降させる効能があり、 しゃっくりの発作を緩和させる作用があります。 4．局所作用として、頚項部の気血の巡りを 改善することにより、 頚項部のこわばりを緩和させる作用があります。 【豆知識】 1．気舎と天突（てんとつ）を一緒に用いると、 嚥下困難が改善することがあります。 しゃっくりが改善することがあります。 |
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