１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao
おしゃれ泥棒ルパン-トップページ (p-kit.com)
|
2026/5/26
|
|
心を整えて動悸や 不整脈を緩和し 情緒を安定させる「少府」。 ばね指の治療にも用います |
|
心を整えて動悸や不整脈を緩和し情緒を安定させる「少府」。ばね指の治療にも用います 不調スッキリ！毎日のツボ押し365 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、 ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、 「府」は集まるところを指しています。 手少陰心経の気が集まるところなので、 少府と名づけられています。  ツボの場所手のひらで、第4中手骨と第5中手骨の間、拳を握ったときに小指の先端があたるところ 刺激の仕方 左の少府に右の親指の腹を垂直に当て、 ゆっくりと息を吐きながら少府を押さえていき、 息を吸うときに指を戻します。 これを5回繰り返しましょう。 右の少府も左の親指の腹を使って同様に行います。 効能・作用動悸、不整脈、精神症状、手のひらのほてり感、ばね指など 1．心を整えることにより、 動悸や不整脈を改善させる作用があります。 2．局所作用として、手のひらのほてり感、 ばね指などの症状を緩和させる作用があります。 【豆知識】 心は、神志（精神・意識・思惟など）を主管しています。 心に熱がこもると、神志に異常が現れることがあります。 少府には、 心の熱を取り除いて精神を穏やかにする効能があり、 心の熱により起こる「わけもなくよく笑う、 悲しみ恐れよく驚く、 ヒステリー」といった精神症状を 緩和させる作用があります。 ＜参考: 兵頭 明 ＞
|
|
| |
