「自然乾燥すると抜け毛が増える」
実はウソ?
暑くてもドライヤーは必要?
髪・頭皮への影響を
皮膚科医が解説
お盆をすぎてもまだまだ続く暑さに、
バスタイム後のドライヤーでさえも
暑苦しく感じてしまうもの。
だが「洗髪後、髪を自然乾燥に
任せるのはよくない」というのは、
以前からよく言われている。
暑いからといってドライヤーを使わずにいると、
髪や頭皮にはどんな影響が出てくるのか。
また、薄毛や抜け毛などのAGAの症状がが
悪化したりしないか…？
ホントのところをクリニックフォア監修医兼
ナチュラルスキンクリニック院長の
皮膚科専門医・圓山尚先生に聞いた。
AGA予防にもドライヤーは必須？
■せっかく髪を洗ってもドライヤーで
また汗がじわり…、どうすべき？
洗髪後、ドライヤーを使わずに
自然乾燥にまかせるのは、
髪や頭皮に良くないという話は本当でしょうか？
「本当です。髪が濡れたままだと、
キューティクルが開いて傷つきやすくなります。
キューティクルは、
いわば髪をコーティングしてくれているもの。
また、湿った環境が続くと頭皮に雑菌が増え、
においの元になることも。
さらに、
カラー剤やパーマ剤を使用している場合、
キューティクルが開いた状態だと
それらが取れやすくなるので、
やはりドライヤーを使用したほうがいいですね」
ドライヤーの熱が、
髪の毛によくないということはないんでしょうか？
「基本的には、強すぎる熱を加えなければ大丈夫。
60～80度程度の温度設定が良いとされていて、
それ以上の温度にすると、
頭皮を乾燥させすぎたり髪のキューティクルを
損傷させたりするようです。
また、
髪の根元や頭皮に直接風が当たるような
使い方は避けるべきで、
頭皮から15～20センチくらい離して
使うことをオススメします」
とはいえ、
現在のような暑い時期にドライヤーを使うと、
せっかく洗髪したのにまた頭皮に汗を
かいてしまうこともあるのですが…。
そういう場合はどうしたらよいでしょうか？
「確かに。その汗がまた頭皮のにおいに…
ということもあり得ますが、
ドライヤーで一緒に乾かすよう心がけてください」
＜参考：皮膚科専門医・圓山尚先生＞
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
Rupan by サロンディレクターNao